Skąd się bierze biegunka w ciąży?

Skąd się bierze biegunka w ciąży?

Dolegliwości ze strony układu pokarmowego przyszłej matki są zupełnie normalne i w większości wypadków spowodowane przez zmiany, które zachodzą w organizmie kobiety. Jednym z często występujących problemów jest biegunka w ciąży. Co ją powoduje? Czy może być niebezpieczna dla zdrowia przyszłej mamy i rozwijającego się w macicy dziecka? Jak sobie z nią poradzić?

Ból brzucha i biegunka w ciąży

Biegunka to zaburzenie pracy układu pokarmowego, które polega na zwiększeniu częstotliwości oddawania stolca (powyżej 3 razy dziennie) oraz zmianie jego konsystencji na płynną lub półpłynną. Objawom biegunki najczęściej towarzyszy również zmiana zapachu kału, bolesne parcie na stolec, ból brzucha, osłabienie organizmu, stan podgorączkowy, a także zaburzenia gospodarki elektrolitowej. Częste biegunki mogą przebiegać różnie i przybierać dwie, podstawowe postacie: ostrą I przewlekłą. O ostrej biegunce mówimy wtedy, gdy objawy ze strony układu pokarmowego utrzymują się do 14 dni, natomiast przewlekła występuje, gdy objawy trwają dłużej niż 4 tygodnie.

Krótko trwające rozwolnienia we wczesnej fazie ciąży są zupełnie naturalne i nie stanowią powodów do niepokoju. Z kolei długo utrzymujące się dolegliwości ze strony układu pokarmowego mogą prowadzić do odwodnienia organizmu. Skąd pojawiają się biegunki u kobiet spodziewających się dziecka?

Rozwolnienie w ciąży – przyczyny

Biegunka w ciąży może być spowodowana przez wiele czynników, które zresztą są odpowiedzialne za pojawianie się rozwolnień również w innych przypadkach. Dolegliwości ze strony układu trawiennego mogą świadczyć na przykład o alergii pokarmowej i być reakcją na spożycie produktu zawierającego alergeny. Biegunka pojawia się również po zjedzeniu nieświeżego jedzenia, a także może być symptomem zakażenia wirusowego lub bakteryjnego. Wreszcie – rozwolnienie w ciąży może wynikać z nieprawidłowej diety, spożywania zbyt dużej ilości tłustych, ciężkostrawnych potraw lub produktów bogatych w błonnik (kasza gryczana, jęczmienna, otręby pszenne, fasola czerwona, płatki żytnie), który wywołuje efekt przeczyszczający.

Przyczyny gastryczne to jednak nie wszystko – ból brzucha i biegunka w ciąży może mieć także podłoże psychologiczne. Rozwolnienie często jest objawem stresu, szczególnie u pań, które odczuwają silny lęk przed porodem. U takich kobiet może pojawić się zarówno biegunka na początku ciąży, jak i tuż przed rozwiązaniem.

Biegunka jako objaw ciąży?

Na temat biegunki we wczesnej fazie ciąży krąży wiele mitów – część pań uznaje ją, obok wymiotów i nudności, za pierwszą oznakę stanu błogosławionego. Współczesna medycyna nie uznaje biegunki za objaw ciąży, trzeba jednak przyznać, że wiele kobiet skarży się na rozwolnienia przez kilka tygodni po zapłodnieniu. Stan ten może być wywołany przez zmiany hormonalne zachodzące w organizmie przyszłej mamy, które mogą niekorzystnie wpływać na układ pokarmowy i zaburzać jego pracę. W późniejszym okresie biegunki już raczej nie występują, zdarzają się za to zaparcia.

Kiedy ból brzucha i biegunka w ciąży są niebezpieczne?

Krótko trwające biegunki na początku ciąży zazwyczaj nie świadczą o niczym niepokojącym. Problemy pojawiają się wówczas, kiedy w stolcu występuje krew, ropa lub śluz, a rozwolnieniu towarzyszy gorączka – w takiej sytuacji należy natychmiast zasięgnąć porady lekarskiej, ponieważ może to świadczyć o infekcji groźnej dla zdrowia przyszłej mamy i maluszka. Konsultacja ze specjalistą powinna nastąpić szczególnie w przypadku nasilenia objawów lub gdy zawiodą domowe sposoby łagodzenia rozwolnień.

Biegunka w ciąży – leczenie

Leczenie biegunki u kobiety ciężarnej przebiega podobnie jak u innych osób. Najważniejsze to nie dopuścić do odwodnienia organizmu, które charakteryzuje się przesuszeniem i utratą elastyczności skóry, silnym pragnieniem, uczuciem suchości w ustach, bólami i zawrotami głowy, nudnościami czy wydalaniem jedynie niewielkich ilości moczu.

Biegunka we wczesnej ciąży powinna być łagodzona domowymi sposobami, które będą bezpieczne zarówno dla przyszłej mamy, jak i nienarodzonego dziecka. Kobieta ciężarna powinna przede wszystkim uzupełniać płyny – pić małe porcje co około 15 minut. Najlepsze okazują się łagodne ziołowe napary (rumianek, mięta), czarna, bardzo słaba herbata (mocny napar działa odwrotnie: odwadnia) oraz niegazowana woda mineralna. W czasie biegunki warto też zadbać o odpowiednią dietę, która nie obciąży układu pokarmowego i pomoże przetrwać nieprzyjemne dolegliwości. Zalecane jest spożywanie produktów działających zapierająco, takich jak banany czy czarne jagody, które złagodzą objawy rozwolnienia.

Co jeść podczas biegunki

Przyszła mama może również jeść kleiki ryżowe, chrupki kukurydziane, ryż, przecier w gotowanych jabłek czy krakersy. Należy za to unikać ciężkostrawnych produktów, smażonych dań czy gazowanych napojów, które nie wpływają pozytywnie na układ pokarmowy i mogą nasilać nieprzyjemne objawy. Zaleca się również uzupełnianie elektrolitów, np. poprzez przyjmowanie doustnych preparatów przeznaczonych dla kobiet w ciąży.

Scroll Up